Найкращий суп з бобів і шинки

На порцію

38.8ккал
1.2гБілки
0.4гЖири
8.4гВуглеводи

Суп, який ідеально підходить для використання кістки від шинки після великодньої вечері.

Інгредієнти

12 порц.
  • суп з 15 бобів (унції), замочений на ніч20
  • кістка від шинки1
  • шинка кубиками (склянки)2 1⁄2
  • велика цибуля, нарізана1
  • стебла селери, нарізані3
  • великі моркви, нарізані5
  • нарізані томати з рідиною (унції)14 1⁄2
  • овочевий сік з низьким вмістом натрію (унції)12
  • овочевий бульйон (склянки)3
  • соус Вустершир (столові ложки)2
  • Діжонська гірчиця (столові ложки)2
  • чілі порошок (столова ложка)1
  • лавровий лист3
  • мелений чорний перець (чайна ложка)1
  • сушена петрушка (столова ложка)1
  • tablespoons lemon juice3
  • cups low-sodium low-fat chicken broth7
  • teaspoon kosher salt (I skipped, the ham had enough salt to me)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть замочені боби у велику каструлю, залийте водою так, щоб вона покривала їх приблизно на 2,5 см. Доведіть до кипіння, потім тушкуйте на слабкому вогні 30 хвилин.

  2. 2

    Додайте кістку від шинки, кубики шинки, цибулю, селеру, моркву, томати, овочевий сік та овочевий бульйон.

  3. 3

    Приправте соусом Вустершир, Діжонською гірчицею, чілі-порошком, лавровим листям, перцем, петрушкою та лимонним соком.

  4. 4

    Влийте достатньо курячого бульйону, щоб покрити інгредієнти.

  5. 5

    Тушкуйте на слабкому вогні, час від часу помішуючи, близько 8 годин. За потреби додавайте ще курячого бульйону протягом дня.

  6. 6

    Видаліть кістку від шинки і, за потреби, додайте сіль. Продовжуйте тушкувати ще кілька годин. Перед подачею видаліть лаврові листки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток