На порцію
Класичний переосмислений; низькожировий м'ясний пай з пастернаковою підливою
(12% жиру)
нарізана
(близько 450 г/1 фунт), очищена і грубо натерта
кубики розчинені у 425 мл/¾ пінти киплячої води
очищена і нарізана кубиками
очищений, без серцевини, нарізаний
або савойська капуста для подачі
Сухо обсмажте фарш (без додавання олії) у антипригарній сковороді до рівномірного підрум’янення та крихкості. Додайте цибулю та моркву і готуйте на сильному вогні 5 хвилин, добре перемішуючи.
Додайте соус Вустершир і томатну пасту, влийте бульйон і доведіть до кипіння, перемішуючи до однорідності. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте 40 хвилин, час від часу помішуючи, доки морква і цибуля не стануть м’якими, а бульйон не випарується. Спробуйте на смак і приправте. Змішайте кукурудзяний крохмаль з невеликою кількістю води і додайте до суміші, готуючи ще хвилину, доки не загусне.
Розігрійте духовку до 200 °C/газ 6/конвекція 180 °C. Поки м’ясо томиться, варіть картоплю та пастернак у підсоленій киплячій воді 15 хвилин, доки не стануть м’якими. Зцідіть і розімніть з приправами та достатньою кількістю молока до кремової консистенції.
Перекладіть м’ясну суміш у жаростійку форму об’ємом 1,4 л (2 ½ пінти), викладіть зверху пюре і за допомогою виделки створіть грубу поверхню. Запікайте 30 хвилин, доки картопляна верхівка не стане легким золотистим. Подавайте з паровою броколі або савойською капустою.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою