Фаршировані цибулі з ягнячим фаршем і йогуртом

М’які карамелізовані цибулі, запечені в духовці, фаршировані ягнячим фаршем і грецьким йогуртом, подаються з овочевим пловом.

Інгредієнти

6 порц.
  • велика цибуля4
  • оливкова олія2 tbsp
  • гранатовий сироп2 tbsp
  • грецький йогурт50g
  • свіжі сухарі50g
  • ягнячий фарш400g

    (20% жиру)

  • яйце1

    збите

  • мультиспеція1 tsp
  • кориця½ tsp ground
  • мелений кмин1 tsp
  • мелений коріандр1 tsp
  • м'ята½ small pack

    подрібнена

  • петрушка листкова½ small pack

    подрібнена

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте кінці цибулі. У кожній зробіть надріз зверху до кореня, а потім ще один довжиною 0,5 см, щоб можна було вирізати і викинути тонкий клин (як сегмент апельсина). Закип'ятіть воду в каструлі, додайте цибулю і варіть 10 хв, потім злийте воду і дайте охолонути. Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6.

  2. 2

    Коли цибуля охолоне, обережно зніміть зовнішні шари – їх має бути 12‑16 великих, вони стануть оболонкою для фаршу. Менші залишкові шари можна використати в іншому рецепті.

  3. 3

    У мисці змішайте всі інгредієнти начинки, добре приправте. Сформуйте 12‑16 овалоподібних котлеток. Покладіть кожну на шар цибулі і скрутіть, створюючи маленьку очищену цибулю.

  4. 4

    У велику неглибоку форму вилийте половину оливкової олії, розкладіть фаршировані цибулі в один шар. Полийте рештою олії і випікайте 45 хв. Потім змажте гранатовим сиропом і випікайте ще 15‑20 хв, доки оболонки не стануть м’якими і темно-золотистими. Подавайте з рисом з коренеплодами та трав’яним йогуртовим соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток