Фаршировані запечені кабачки з часниково‑трав'яними крихтами та кедровими горішками

На порцію

223ккал
Білки
15гЖири
14гВуглеводи

Насолоджуйтесь цими фаршированими запеченими кабачками самостійно з заправленим салатом на обід, або як гарнір до грильованого лосося, запеченої курки чи ягняти.

Інгредієнти

4 порц.
  • кабачки4 medium

    розрізані навпіл уздовж

  • часникові зубчики3

    подрібнені

  • панірувальні сухарі100g fresh
  • лимон1

    цедра

  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp
  • орегано4 tbsp finely chopped
  • чебрецьlarge pinch of

    листя

  • кедрові горішки30g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C (200 °C з конвекцією, газ 7). Обережно видаліть і викиньте вологу серцевину з кабачків, використовуючи чайну ложку, залишивши 1 см краю – так отримаєте «човник» для начинки.

  2. 2

    Покладіть у середню миску часник, панірувальні сухарі, цедру лимону, оливкову олію, орегано, чебрець і щіпку морської солі, перемішайте.

  3. 3

    Обережно заповніть кабачки підготовленою сумішшю, посипте кедровими горішками і випікайте 18‑25 хв, доки кабачки не стануть м’якими, а крихти – золотистими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток