Морква, обсмажена з кмином

На порцію

95ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Поєднайте ніжно приправлену молоду моркву з ароматною заправкою з лимоном, шалотом, кмином і коріандром, щоб отримати чудову гарнірну страву — відмінний супровід до вашого недільного ростбіфа.

Інгредієнти

8 порц.
  • рослинна олія3 tbsp
  • молоді морквини400g

    вимиті, листя обрізане, крупно нарізане (відкласти), великі морквини розрізані навпіл

  • часник3

    очищений і нарізаний

  • насіння кмину1 tbsp
  • червоний перець чилі (пластинки)pinch
  • листя коріандруhandful fresh

    подрібнене

  • шалот1

    дрібно нарізаний

  • лимон1

    цедра та сік

  • оливкова олія50ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти заправки разом і відкладіть.

  2. 2

    Нагрійте олію у вокі, потім додайте моркву. Обсмажуйте 3‑4 хвилини, доки вона не підрум'яниться, потім додайте часник, кмин, чилі та велику щіпку солі. Готуйте ще 2 хвилини. Вимкніть вогонь, перемішайте з заправкою та кількома нарізаними листками моркви, потім подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток