Запіканка з гарбуза, шавії та закваски

На порцію

328ккал
12гБілки
19гЖири
26гВуглеводи

Баттернат гарбуз, шавія, крихти закваски та пармезан запікаються разом у страві, що ідеально підходить для осіннього комфорту. Посипте гарбузовими насінням.

Інгредієнти

4 порц.
  • баттернат гарбуз1

    очищений, розрізаний навпіл, насіння видалене, нарізаний півкругами

  • оливкова олія2 tbsp
  • гілочка чебрецю
  • масло1 tbsp
  • шафіяbunch of

    листя зібране

  • цибуля1

    нарізана

  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • сушені червоні чилі пластинкиgenerous pinch of
  • лимон½

    цедра

  • крихти закваски100g
  • молоко200ml
  • яйця2
  • подвійні вершки50ml
  • тертий пармезан25g
  • тертий пекоріно25g

    (або використати лише пармезан)

  • pumpkin seedshandful of

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією (газ 6). У форму для запікання перемішайте гарбуз з 1 ст. л. оливкової олії, сіллю, перцем і листям чебрецю. Накрийте форму фольгою і запікайте 30 хвилин, доки гарбуз не стане м’яким.

  2. 2

    Розігрійте залишкову оливкову олію з маслом, доки масло не розтане і не почне трохи пінитися. Додайте листя шавії і смажте кілька хвилин до хрусткості, потім додайте цибулю, часник, пластинки чилі та цедру лимона. Готуйте, помішуючи, близько 8 хвилин, доки цибуля не стане м’якою і ароматною, при потребі додайте ще трохи олії. Додайте крихти закваски, підсмажуючи їх у жиру кілька хвилин.

  3. 3

    Збийте молоко, яйця та вершки до однорідності, потім додайте сир. Вийміть гарбуз з духовки і знизьте температуру до 170°C/150°C з конвекцією (газ 3). Змішайте крихти з молоком, яйцями та вершками. Вилити суміш на гарбуз. Посипте гарбузовими насінням і запікайте ще 15 хвилин. Вийміть з духовки і дайте постояти кілька хвилин перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток