Спрінг-рол з тофу

На порцію

524ккал
11гБілки
31гЖири
58гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ВʼєтнамськаПерекусЛегкоВеганська#Веганське

Спрінг-рол з тофу. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Тофу100 г.
  • Рисовий папір1 шт.
  • Салат айсберг20 г.
  • Огірок20 г.
  • Авокадо20 г.
  • Морква10 г.
  • Перець Болгарський20 г.
  • Кунжут5 г.
  • Крохмаль картопляний (або борошно)20 г.
  • Олія соняшникова20 г.
  • Соус Sweet Chili50 г.
  • Сільна смак
  • Перецьна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте авокадо слайсами, а огірок, моркву та перець - соломкою.

  2. 2

    Візьміть 100 г тофу та розріжте вздовж навпіл. Посоліть, поперчіть, обваляйте в крохмалі та обсмажте на сковороді з додаванням соняшникової оліі до золотистої скоринки.

  3. 3

    Змочіть рисовий папір у воді. Посипте кунжутом та викладіть салат айсберг, огірок, моркву, перець, авокадо та смажений тофу.

  4. 4

    Загорніть у рол та розріжте на 6 частин.

  5. 5

    Подавайте з соусом Sweet Chili.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток