Гострий суп/соус з тріскою та тофу

На порцію

314.9ккал
27.5гБілки
15.9гЖири
14.3гВуглеводи
Підготовка: 35 хвГотування: 20 хв
АзійськаСупСередньоСуп#Азійська#Швидко

Один з моїх улюблених супів — ситний і смачний; можна зменшити кількість спецій або перетворити в соус.

Інгредієнти

6 порц.
  • свіжий тріск, філе, порізане середніми шматками1
  • фарш зі свинини4
  • тофу, м'який, середньо твердий14
  • курячий бульйон6
  • арахісова олія2
  • часник, подрібнений1
  • імбир, подрібнений1
  • кукурудзяний крохмаль3
  • вода3
  • соєвий соус1
  • м'який карі порошок1⁄4
  • перець кайєн1⁄8
  • цукор1⁄8
  • рисове вино1
  • кунжутна олія2
  • scallions, trimmed, cleaned and cut into 1/2 long pieces (can also add or substitute leek)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі додайте арахісову олію, потім часник і імбир.

  2. 2

    Обсмажте, помішуючи, приблизно 15 секунд.

  3. 3

    Додайте фарш і обсмажуйте близько 1 хвилини, потім додайте соєвий соус.

  4. 4

    Додайте бульйон, порошок карі, перець кайєн, цукор і доведіть до легкого кипіння.

  5. 5

    Додайте рибу і варіть на повільному вогні 3‑5 хвилин (не переварюйте рибу).

  6. 6

    Додайте тофу, рисове вино і готуйте ще приблизно 2 хвилини.

  7. 7

    Потім додайте кукурудзяний крохмаль для загустіння (обережно перемішуйте, не розпадаючи рибу та тофу). Додайте кунжутну олію, зелений лук і швидко перемішайте.

  8. 8

    Подавайте в окремих мисках для супу.

  9. 9

    "ГОРЯЧИЙ РИБНИЙ СОУС" (альтернативний рецепт) — зменшіть бульйон до 3‑4 склянок, додайте 2 або більше столових ложок крохмалю (для бажаної густини соусу) і доведіть до кипіння для загустіння. Потім подайте на окремих тарілках з білим рисом.

  10. 10

    Нарешті, за смаком додайте ще спецій — Смачного.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток