Тажін з пряною качкою та фініками

На порцію

527ккал
53гБілки
20гЖири
30гВуглеводи

Качині ніжки тушкуються в мультиварці з мароканськими спеціями до ніжності, подаються з кускусом або рисом.

Інгредієнти

6 порц.
  • соняшникова олія2 tsp
  • качина ніжка6

    без шкіри

  • велика цибуля1
  • часникові зубчики2
  • червоний чилі1

    без насіння

  • імбирthumb-sized piece

    очищений

  • кумін1 tbsp
  • коріандр1 tbsp
  • кориця1 tbsp
  • мелений імбир1 tsp
  • консервовані лимони2

    розрізані навпіл, м’якоть і білий кістяк видалені

  • фініки200g
  • томатна паста400ml
  • бланшовані мигдаль100g

    грубо порубані

  • м'ята

    листя, для подачі

  • couscous

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте мультиварку на низькому режимі. Тим часом розігрійте олію у сковороді та обсмажте качині ніжки порціями до золотистого кольору. Коли всі ніжки готові, переложіть їх у мультиварку. Під час обсмажування подрібніть у кухонному комбайні цибулю, часник, чилі, імбир, спеції та консервовані лимони до грубої пасти. Перелийте пасту у гарячу сковороду і готуйте 5 хвилин, щоб розм'якшити. Паралельно додайте половину фініків до комбайна разом з 200 мл води і збийте до однорідності. Решту фініків наріжте крупними шматками. Перелийте цибуляну пасту та всі фініки у мультиварку, додайте томатну пасту, приправте, перемішайте, накрийте кришкою і готуйте 5 годин (або до 7).

  2. 2

    Посипте мигдаль у таґін і перемішайте. Подавайте з кускусом, прикрасивши листям м'яти.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток