Рибні котлети зі слабленим хеком і чеддером, подані з соусом з крес‑салату

На порцію

245ккал
15гБілки
11гЖири
20гВуглеводи

Смажені рибні котлети з копченим хеком і чеддером, подані з яскравим соусом з крес‑салату – ідеальна закуска для вечірки.

Інгредієнти

16 порц.
  • картопля борошниста425g

    нарізана великими шматками

  • лавровий лист1
  • перець горошком6
  • плоска петрушкаsmall bunch

    листя і стебла розділені

  • копчений хек225g

    філе, шкіра залишена (використали фарбований хек для золотистого кольору)

  • некопчений хек200g

    філе, шкіра залишена

  • зрілий британський чеддер75g

    тертий

  • зелена цибуля4

    0,5 дуже дрібно нарізано, 0,5 грубо порубано

  • звичайне борошно50g
  • яйця середнього розміру2

    збите

  • свіжі сухарі100g
  • соняшникова олія

    для смаження

  • крес‑салат50g

    (зважено після відкидання найтовстіших стебел)

  • рапсова олія4 tbsp
  • лимони2

    1 вичавлений, 1 нарізаний на дольки (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть картоплю, лавровий лист, перець горошком і стебла петрушки у велику каструлю з холодною водою. Накрийте кришкою, доведіть до кипіння і варіть 15 хв., доки не стане м’якою. За допомогою шумовки перелийте картоплю у друшляк і залиште її підпарюватися. Зменшіть вогонь, додайте хек і варіть 5 хв., доки м’яко не розпадається. Перекладіть картоплю у велику миску, а хек залиште в друшляку, щоб стекла вода.

  2. 2

    Додайте до картоплі сир, трохи перцю і трохи солі, добре розімніть. Додайте половину хека, розділивши його на шматочки, і розімніть ще раз. Додайте решту хека великими шматками, розсипте нарізану зелену цибулю і обережно перемішайте. Сформуйте з маси котлети розміром з м’яч для гольфу.

  3. 3

    Посипте борошно на тарілку і приправте його. У двох неглибоких мисках розкладіть яйце та сухарі. Обваляйте кожну котлету спочатку у борошні, потім у яйці, а потім у сухарях. Викладіть їх на пергамент, що підходить до холодильника, і охолодіть мінімум 1 годину (можна до 24 год).

  4. 4

    Налийте у глибоку сковороду 1‑2 см соняшникової олії, розігрійте до блиску і обсмажте кілька котлет одночасно, регулярно перевертаючи. Якщо олія стає надто крихкою, замініть її під час смаження. Подавайте котлети одразу або охолодіть і зберігайте до 24 год у холодильнику, а перед подачею розігрійте 30 хв. у духовці 180 °C/160 °C з конвекцією (газ 4).

  5. 5

    Приготуйте соус за 1 годину до подачі – покладіть грубо нарізану зелену цибулю, листя петрушки, крес‑салат, рапсову олію, 2 ст. л. лимонного соку і 5 ст. л. води у кухонний комбайн або блендер. Збивайте до консистенції густих вершків.

  6. 6

    Викладіть теплі котлети на піднос, поруч поставте миску з соусом і за бажанням додайте дольки лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток