Тушковане свиняче рагу в повільниці

На порцію

416ккал
41гБілки
21гЖири
13гВуглеводи

Теплий, ситний рагу з м’яса та овочів, готований у повільниці.

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна або рапсову олія1 tbsp
  • свинячі лопаткові стейки4

    (близько 750 г), нарізані великими шматками

  • цибуля1

    нарізана

  • порей1

    нарізаний

  • морква1

    нарізана

  • дерев'яні травиbundle of

    (букет гарні) – 2 листки лавра, 3 листки шавлії, 4 гілочки чебрецю, плюс кілька листків чебрецю для подачі

  • курячий бульйон1

    кубик

  • Діжонська гірчиця2 tsp
  • яблучний оцет1 tbsp
  • кукурудзяний крохмаль2 tsp
  • мед1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте повільницю. У широкій сковороді на сильному вогні розігрійте олію. Приправте свинину, потім додайте її у гарячу сковороду. Уникайте переповнення – можливо, доведеться готувати порціями. Смажте до глибокої коричневості, потім перенесіть у повільницю. Додайте цибулю та порей у сковороду і смажте кілька хвилин, доки не розм'якнуть. Додайте трохи води і підскребіть смачні залишки зі дна, потім все перелийте у повільницю. Додайте моркву, трави, кубик бульйону, гірчицю та оцет, приправте, потім додайте стільки води, щоб інгредієнти лише покрилися. Перемішайте, встановіть повільницю на низький режим на 6‑8 годин або на високий 5‑6 годин.

  2. 2

    У каструлі змішайте кукурудзяний крохмаль і мед з 1‑2 ч. л. рідини з повільниці, доки не отримаєте гладку пасту. Додайте ще 100 мл рідини, доведіть до кипіння, поки не загусне, потім перемішайте назад у рагу. Подавайте з пюре або кнедликами, посипаними листям чебрецю.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток