Тушкована курка з абрикосами та фініками у повільниці

На порцію

354.7ккал
29.9гБілки
12.2гЖири
33.2гВуглеводи

Курка маринується з кмином і корицею, потім готується повільно, а фініки та абрикоси додають легку солодкість. Подається з коричневим рисом.

Інгредієнти

4 порц.
  • часник2
  • апельсиновий сік1⁄4
  • мелений кмин1⁄2
  • кориця1⁄4
  • оливкова олія extra virgin3
  • курячі грудки без кісток і шкіри4
  • велика цибуля1
  • курячий бульйон3⁄4
  • сушений абрикос1⁄2
  • сушені фініки без кісточок1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте часник, апельсиновий сік, кмин, корицю та 1 столову ложку оливкової олії у маленькій мисці. Перелийте суміш у пакет ziplock.

  2. 2

    Додайте курку, потрясіть, щоб покрити, і охолоджуйте мінімум 1 годину.

  3. 3

    Нагрійте залишкову олію у великій сковороді на середньо‑високому вогні.

  4. 4

    Обсмажте цибулю до золотистого кольору, приблизно 5 хвилин.

  5. 5

    Відкладіть цибулю, а в сковороду додайте вміст пакета і обсмажуйте, доки не підрум'яниться з обох боків, приблизно 5 хвилин.

  6. 6

    Перекладіть курку разом з цибулею у повільницю.

  7. 7

    Додайте бульйон, абрикоси та фініки у повільницю і перемішайте.

  8. 8

    Накрийте кришкою і готуйте на низькому вогні 4‑6 годин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток