На порцію
Свіжі сардини, доступні та економічні, у цьому сонячному рецепті поєднуються з фенхелем, петрушкою, м'ятою, родзинками, кедровими горішками та іншим.
без кісточок, грубо нарізані
грубо нарізана
листя, дрібно нарізане
цедра та нарізаний
філе
подрібнений
(за бажанням)
дрібно нарізана, листя залишено
розрізані, хвости залишені
Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6. Покладіть сухарі, оливки, петрушку, м’яту, цедру лимона, анчоуси та часник у кухонний процесор і подрібніть до грубо нарізаного стану. Перекладіть у миску і додайте кедрові горішки, родзинки, чилі хлопці (за бажанням) і щедру щіпку чорного перцю. Викладіть скибочки фенхеля у маленьку форму для запікання і збризніть трохи оливковою олією.
Роблячи послідовно, покладіть кожне філе риби шкірою вниз на робочу поверхню, покрийте його частиною крихтової суміші, потім збризніть ½ ч. л. оливкової олії. Скрутіть філе, залишивши хвости вгору. Закріпіть шпажкою, потім заповніть боки ще трохи крихтовою сумішшю.
Розкладіть скручені сардини на фенхелі, посипте залишком крихтової суміші, потім вставте скибочки лимону та листя лавра у проміжки. Збризніть залишковою олією і приправте морською сіллю та перцем. Запікайте 20 хвилин, доки риба не пропечеться, а крихти не стануть золотистими та хрусткими в окремих місцях. Подавайте, розсипаючи листя фенхеля.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою