Стір-фрай з креветками та куркою

На порцію

283.4ккал
28.6гБілки
15.1гЖири
8.5гВуглеводи

Смачний та здоровий стір-фрай.

Інгредієнти

6 порц.
  • креветки15
  • курячі стегна5
  • часникові зубчики8
  • ростки бобових2
  • цукровий горошок1
  • броколі1
  • морква1
  • імбир1⁄4
  • соєвий соус4
  • балсамічний оцет4
  • оливкова олія1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть часник.

  2. 2

    Наріжте моркву.

  3. 3

    Нагрійте оливкову олію на сковороді, потім додайте часник.

  4. 4

    Коли часник підсмажиться (приблизно 1 хвилина), додайте креветки та курку і готуйте до готовності.

  5. 5

    Додайте всі овочі, соєвий соус, оцет і імбир.

  6. 6

    Накрийте кришкою і тушкуйте, доки овочі не стануть м'якими.

  7. 7

    Перемішайте і подавайте з рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток