Швидко обсмажена швейцарська мангольда з панчеттою

На порцію

121.5ккал
4.7гБілки
7.3гЖири
13гВуглеводи

Свіжа швейцарська мангольда, обсмажена з цибулею Мауаї, перцем серрано, панчеттою, часником і ароматом лимону.

Інгредієнти

4 порц.
  • екстра вірджин оливкова олія2
  • цибуля мауаї1⁄2
  • перець серрано2
  • панчетта4
  • подрібнений часник2
  • швейцарська мангольда2
  • дрібна морська сіль1⁄4
  • свіжомелений чорний перець1⁄4
  • свіжий чебрець1
  • свіжий лимонний сік2
  • лимонна цедра1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді розігрійте оливкову олію. Обсмажте цибулю та перець серрано до м’якості. Додайте панчетту, подрібнений часник і обсмажуйте ще хвилину.

  2. 2

    Додайте мангольду, сіль, чорний перець і свіжий чебрець. Обсмажуйте, доки мангольда не зав’яне. Додайте свіжий лимонний сік і цедру.

  3. 3

    Додайте ще сіль і перець за смаком.

  4. 4

    Подавайте на теплих тарілках, прикрасивши дольками лимону.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток