Тікка з паніром у насі (кубики сиру)

На порцію

408.3ккал
20.5гБілки
31.1гЖири
13.4гВуглеводи

Кубики сиру панір маринуються у пасті з насі і готуються в тандурі.

Інгредієнти

4 порц.
  • корінь імбиру3⁄4
  • олія2
  • порошок кардамону1⁄2
  • стружки шафрану (кесар)3 -5
  • масло
  • лимонний сік1
  • чат масала1 1⁄2
  • горохове борошно (бесан)2
  • порошок куркуми1⁄2
  • порошок білого перцю1
  • сіль
  • лимонний сік1
  • насі (порошок лкн. саунф)1⁄2
  • творог (панір)500
  • свіжі вершки1
  • garlic cloves5
  • medium red capsicums2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте та наріжте панір кубиками розміром 1,5 дюйма та товщиною 0,5 дюйма. Очистіть, помийте та подрібніть імбир і часник. Помийте, видаліть стебло, розріжте навпіл, видаліть насіння і наріжте болгарський перець кубиками розміром 1,5 дюйма. Розігрійте олію в сковороді. Додайте бенса (горохове борошно) і готуйте, доки не з'явиться аромат, зніміть з вогню і додайте куркуму.

  2. 2

    Охолодіть борошно і перенесіть у миску. Додайте пасту з імбирю та часнику, білий перець, сіль, лимонний сік, зелений кардамон, насі, шафран і свіжі вершки. Добре збийте до отримання тіста.

  3. 3

    Додайте кубики паніру до тіста і маринуйте щонайменше годину.

  4. 4

    Нанизайте кубики паніру та кусочки болгарського перцю на шпажки.

  5. 5

    Запікайте в тандурі або на вугільному грилі 5 хвилин, час від часу змащуючи розтопленим маслом, доки тікка не стане золотистою.

  6. 6

    Альтернативно можна готувати тікку у конвекційному духовці або на грилі.

  7. 7

    Розігрійте духовку до 220°C і готуйте по три хвилини з кожного боку, змащуючи один раз маслом.

  8. 8

    Зніміть і посипте чат масалою та лимонним соком. Подавайте з чатні за смаком.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток