Салат з лососем, картоплею та кропом

На порцію

1097.2ккал
60.7гБілки
22.3гЖири
171.4гВуглеводи

Простий салат з лососем, картоплею, квасолею та ароматною гірчично‑медовою заправкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • малі картоплини, неочищені20
  • тонка квасоля400
  • філе лосося або філе океанічної форелі4
  • морська сіль
  • перець
  • водяний крес100
  • лимон, розрізаний на чверті1
  • кріп
  • Заправка
  • гірчиця з цільного зерна1
  • мед1
  • оцет з червоного вина1
  • кріп, дрібно нарізаний1
  • оливкова олія2
  • морська сіль
  • pepper

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку, варіть картоплю у підсоленій киплячій воді 15 хвилин до м'якості, додаючи квасолю після 10 хвилин.

  2. 2

    Для соусу збийте мед, гірчицю, оцет, оливкову олію та кріп до загустіння. Покладіть лосось на деко, застелене пергаментом або фольгою, змастіть оливковою олією та добре приправте. Запікайте 8‑10 хвилин, залежно від розміру. Відпочиньте 5 хвилин, потім обережно розділіть на шматочки.

  3. 3

    Зцідіть овочі та розріжте картоплю навпіл. Перемішайте їх у заправці з квасолею та водяним кресом. Викладіть на чотири тарілки, додайте лосось і додатковий кріп. Полийте залишками заправки та подайте з долькою лимону або лайму.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток