Риба з броколі

• лосось↗400 г
• броколі↗400 г
• яйце↗1 шт.
• натуральний йогурт↗200-300 г
• сир↗30 г
• сіль, чорний мелений перець↗за смаком
• розмарин або чебрець↗за бажанням.

Покрокова інструкція

1. 1

   Окремо зваріть рибу і броколі. Рибу остудіть і очистіть від кісток. Змішайте рибу і броколі.

2. 2

   Окремо зваріть рибу і броколі. Рибу остудіть і очистіть від кісток. Змішайте рибу і броколі.

3. 3

   Влийте йогурт, вбийте яйце. Посоліть, поперчіть, додайте спеції і акуратно перемішайте.

4. 4

   Влийте йогурт, вбийте яйце. Посоліть, поперчіть, додайте спеції і акуратно перемішайте.

5. 5

   Розкладіть по порційних формочках або в одну велику. Посипте дрібно потертим сиром.

6. 6

   Розкладіть по порційних формочках або в одну велику. Посипте дрібно потертим сиром.

7. 7

   Запікайте в нагрітій до 200 °С духовці 20 хвилин.

8. 8

   Запікайте в нагрітій до 200 °С духовці 20 хвилин.