Запечений гарбуз з песто та моцарелою

На порцію

277ккал
13гБілки
14гЖири
26гВуглеводи

Запечений гарбуз з перцем і цибулею, подається в салаті з базилковим соусом і кремовим сиром – смачно і низькокалорійно.

Інгредієнти

4 порц.
  • малий гарбуз (баттернат)1

    розрізаний навпіл і нарізаний 2 см товстими скибками

  • оливкова олія3 tsp
  • сушений подрібнений чилі1 tsp
  • червона цибуля1

    нарізана тонкими клинками

  • червоний перець2

    нарізаний крупними шматками

  • рукола50g

    листя

  • сік ½ лимона
  • м'яка моцарела125g
  • свіже песто4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Викладіть гарбуз на великий деко. Перемішайте його з 2 ч. л. олії, чилі та приправами. Запікайте 15 хвилин.

  2. 2

    Вийміть деко, переверніть гарбуз. Розсипте цибулю та перець зверху і поверніть у духовку ще 25 хвилин, доки овочі не стануть м’якими і злегка підгорілими.

  3. 3

    Перемішайте листя рукола з рештою олії, лимонним соком і трохи перцю. Викладіть на тарілки і розподіліть гарбуз, цибулю та перець зверху. Порвіть моцарелу над салатом і полийте песто. Подавайте теплим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток