Рагу з водоростями

На порцію

230ккал
15гБілки
Жири
40гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
УзбекськаОсновна страваЛегкоІнше#Clearspring

Рагу з водоростями. Рецепт від Гліб Солоденков

Інгредієнти

2 порц.
  • Вакаме5 г
  • Морква50 г
  • Кейл30 г
  • Пак чой50 г
  • Шпинат80 г
  • Овочевий бульйон500 г
  • Квасоля100 г
  • Коріння селери80 г
  • Шиїтаке40 г
  • Кардамон1 г
  • Зіра1 г
  • Гвоздика1 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовлюємо інгредієнти.

  2. 2

    Квасолю, гриби, пак чой та шпинат перебиваємо у блендері до однорідної маси, додаємо бульйон, кардамон та зіру.

  3. 3

    Нарізаємо селеру, гриби та моркву на шматочки.

  4. 4

    Базу, яку ми попередньо приготували додаємо моркву та селеру і варимо протягом 5 хвилин, додаємо гвоздику та зіру.

  5. 5

    У моменті коли морква та селера майже готові додаємо гриби, вакаме, пак чой, чорний перець, квасолю і чекаємо поки вони доготуються.

  6. 6

    Викладаємо на тарілку, зверху додаємо кінзу. За бажанням можна подавати з лаймом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток