На порцію
Салат, натхненний табуле, з кіноа, мангольдом, козячим сиром і грильованими персиками – різноманітний та свіжий.
дрібно нашаткований
або нектарини, без кісточок, 2 четвертинки та 2 тонко нарізані
вичавлені
грубо нарізаний
листя зібрані та дрібно нарізані
листя зібрані та дрібно нарізані, плюс листя м'яти для подачі
злиті
(за бажанням)
крихти
підсмажений
Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C (конвекція/газ 6) і приготуйте кіноа згідно інструкції на упаковці. Зцідіть, змішайте з мангольдом, потім відкладіть, щоб охололо і розм’яло.
Покладіть нарізані персики в миску, полийте лимонним соком і відкладіть. Четвертинки персиків викладіть на деко. Перемішайте з 1 ст. л. оливкової олії. Запікайте 10‑15 хвилин, доки не стануть м’якими. Розсипте фундук на друге деко і підсмажте в духовці останні 5 хвилин до золотистого кольору.
Змішайте кіноа з травами, нарізаними персиками та соком з миски, каперси, сумах (за бажанням), оцет і залишкову олію. Приправте. Викладіть на велику тарілку і зверху розкладіть запечені персики, козячий сир, фундук, кунжут і додаткові листочки м’яти.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою