Місо рамен

На порцію

383ккал
20гБілки
Жири
57гВуглеводи

Не впевнені у смаку тофу? У цьому місо рамені його обсмажують у смачному солодко‑липкому глазурі, а суп наповнений чудовими японськими ароматами – смачно.

Інгредієнти

4 порц.
  • місо паста5 tbsp
  • соєвий соус2 tbsp
  • імбир2.5cm piece

    тертий

  • шиітаке гриби12
  • копчений тофу225g

    нарізаний на 4 скибочки

  • рідкі аміно2 tbsp

    або тамарі

  • соба локшина250g
  • молодий кукурудзяний качан16 ears
  • рослинна олія1 tbsp
  • молодий пак чой8
  • стручкові проростки (готові до вживання)200g

    (якщо не готові, варіть до повного прогрівання)

  • червоні чилі2

    тонко нарізані під кутом

  • зелена цибуля2

    тонко нарізана під кутом

  • хрустка морська водорість4 tbsp
  • чорний кунжут2 tbsp
  • sesame oil1 tbsp

    to finish

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть місо, 1,5 л води, соєвий соус, імбир і шиітаке у великий каструлю. Перемішайте, щоб розчинився місо, і доведіть до легкого кипіння. Тримайте на повільному вогні 5 хвилин.

  2. 2

    Тим часом покладіть копчений тофу у неглибоку миску і залийте рідкими аміно. Переверніть скибочки тофу, щоб вони добре просочилися з обох боків.

  3. 3

    Закип'ятіть підсолену воду у каструлі. Додайте локшину соба, доведіть до кипіння і варіть до напівготовності, приблизно 5 хвилин.

  4. 4

    Додайте молодий кукурудзяний качан у місо бульйон і варіть ще 4 хвилини.

  5. 5

    Тим часом розігрійте олію у антипригарній сковороді на сильному вогні. Вийміть тофу з миски, струснувши зайве рідке аміно, і відкладіть його. Обережно покладіть тофу у сковороду і смажте 2‑3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Додайте збережене рідке аміно у сковороду (воно закипить) і зменшіть до глазурі. Зніміть з вогню.

  6. 6

    Коли локшина готова, зцідіть її у друшляк і промийте холодною водою, потім розподіліть по чотирьох мисках. Додайте пак чой у місо бульйон і зніміть з вогню.

  7. 7

    Розподіліть пак чой, молодий кукурудзяний качан і проростки між мисками. Залийте місо бульйоном і додайте тофу. Прикрасьте чилі, зеленою цибулею та хрусткою морською водорістю. Посипте кунжутом, полийте кунжутною олією і подайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток