Салат з пуйської сочевиці, буряка та волоських горіхів

Горіхи додають смаку цьому веганському салату і містять поліфеноли, що захищають від запалення.

Інгредієнти

2 порц.
  • сочевиця½ the

    основа з пуйської сочевиці з лососем (рецепт нижче)

  • відварений буряк2

    160 г, розрізаний навпіл і нарізаний

  • волоські горіхи (половинки)8

    грубо нарізані

  • м’ята4 tbsp

    грубо нарізана

  • рукола2 handfuls of
  • бальзамічний оцет

    для поливання

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вилийте половину залишкової основи з пуйської сочевиці (з рецепту з лососем) у дві миски або ланч‑контейнери та додайте буряк, волоські горіхи, м’яту та руколу.

  2. 2

    Безпосередньо перед подачею полийте бальзамічним оцтом і перемішайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток