На порцію
Смачно та корисно – індійська страва з креветками в густому, низькокалорійному соусі.
нарізана
дрібно нарізаний
нарізані
(або менше, якщо не любите дуже гостре)
розрізаний навпіл, без насіння, нарізаний
стебла і листя розділені, нарізані
або чатні, для подачі (за бажанням)
Розігрійте олію в антипригарній сковороді і обсмажте цибулю, імбир і часник 8‑10 хвилин, часто помішуючи, доки вони не стануть м’якими і трохи підрум’яняться. Додайте спеції та чилі‑порошок, швидко перемішайте, потім вилийте томати разом з половиною банки води і медом. Збийте все в сковороді за допомогою ручного блендера до майже однорідної маси (або використайте кухонний процесор). Додайте перець і стебла коріандру, накрийте сковороду і залиште томитися 10 хвилин. (Суміш буде дуже густою і трохи підскочить, тому часто помішуйте.)
Додайте до суміші креветки і розсипте листя коріандру. Приготуйте рис згідно інструкції на упаковці. Подавайте разом з м’ятним йогуртом або чатні, за бажанням.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою