Свинячі шніцелі з томатним та каперсовим соусом

На порцію

522ккал
48гБілки
27гЖири
23гВуглеводи

Легка вечеря, яку можна підготувати заздалегідь, з пікантним соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • свинячі ескалопи4

    близько 175 г/6 oz кожен

  • свіжі білі сухарі100g
  • пармезан50g

    свіжо натертий

  • шалфей6

    листя, нашатковане, плюс додаткове для смаження

  • яйце1

    збите

  • спілі помідори5
  • оливкова олія
  • каперси

    подрібнені

  • лимон

    часточки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приправте свинину з усіх боків. Змішайте сухарі, сир і шалфей на тарілці. Вилийте яйце на іншу тарілку і додайте сіль і перець. Обмакніть ескалопи спочатку в яйці, потім у сухарну суміш, притискаючи, щоб рівномірно покрити. На цьому етапі їх можна охолодити до 24 годин.

  2. 2

    Залийте киплячою водою помідори, залиште на 1 хвилину, потім злийте і очистіть. Розріжте на чверті, видаліть і викиньте насіння, потім наріжте м’якоть. Покладіть помідори у маленьку каструлю з 1 ст.л. олії, сіллю і перцем. Доведіть до кипіння, потім тушкуйте 2‑3 хвилини. Додайте каперси і тримайте в теплі.

  3. 3

    Нагрійте 2 ст.л. олії у маленькій сковороді, додайте листя шалфею і смажте, доки не стануть хрусткими, 1‑2 хв., потім вийміть і обсушіть на папері. Нагрійте решту 2 ст.л. олії у сковороді, додайте свинину і смажте до золотистої скоринки (перевірте, піднявши кут за допомогою щипців). Переверніть і готуйте ще 3‑4 хв до готовності. Посипте листям шалфею і подайте з часточками лимону та томатним соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток