Рожеві яйця та буряк у йогуртовому соусі з чилі‑маслом

На порцію

343ккал
15гБілки
24гЖири
15гВуглеводи

Барвистий салат з рожевими яйцями та буряком у йогуртовому соусі з чилі‑маслом – ідеальний для святкового столу, підходить до сніданку або обіду з теплими лавашами.

Інгредієнти

4 порц.
  • насіння коріандру2 tsp
  • буряки4 medium

    обчистені (див. підказку нижче)

  • червоний винний оцет100ml
  • цукор2 tbsp
  • лавровий лист2
  • червоний чилі1
  • яйця4
  • грецький йогурт250g thick

    або лабне

  • часниковий зубчик1

    тертий

  • дукка1 tbsp
  • кріпsmall bunch of

    листя зібране

  • лаваш

    для подачі

  • масло50g
  • лимон1

    цедра і сік

  • перець Аліппо2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Посипте насіння коріандру сухою сковородою і підсмажте на середньому вогні кілька хвилин, доки не стане ароматним. Зніміть з вогню і додайте буряки (не потрібно їх спочатку чистити), оцет, цукор, лаврові листки та 2 ч.л. солі. Проколіть чилі кілька разів ножем, потім додайте його в пательню. Додайте достатньо води, щоб повністю покрити буряки, доведіть до слабкого кипіння і готуйте 45 хв, при потребі підливаючи воду, доки не стануть м’якими. За допомогою шумовки перекладіть буряки в миску і залиште охолоджуватись трохи (збережіть рідину для фарбування яєць). Після охолодження зніміть шкірку. Буряки можна зберігати в холодильнику до п'яти днів.

  2. 2

    Зваріть яйця у воді 7‑8 хв (7 хв, якщо вони кімнатної температури, або 8 хв, якщо холодні з холодильника). Одразу занурте їх у миску з холодною водою і залиште, доки не охолонуть до такої температури, щоб їх можна було тримати. Очистіть. Покладіть очищені яйця у збережену рідину від варіння буряків і залиште на 30 хв – вона пофарбує яйця в рожевий колір. (За бажанням можна залишити довше – рожевий розчин продовжуватиме проникати в яйця.)

  3. 3

    Змішайте йогурт або лабне з часником і щіпкою солі, потім розподіліть суміш на великій тарілці. Для чилі‑масла розтопіть масло в сковороді, додайте цедру лимона та пластинки чилі Аліппо, перемішайте. Зніміть з вогню і відкладіть.

  4. 4

    Наріжте буряки на дольки і викладіть їх на йогурт. Розріжте варені яйця навпіл і розкладіть їх зверху, потім полийте гарячим чилі‑маслом. Приправте лимонним соком і щіпкою солі, посипте дуккою та кропом. Подавайте з розігрітими лавашами для набираня йогуртового соусу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток