На порцію
Ви можете підсипати кілька овочів, які зазвичай відкидаються, у цю смачну низкокалорійну вечерю.
близько 700 г/1 фунт 9 унцій, розрізаний навпіл, без насіння, нарізаний кубиками
нарізані кубиками
нарізана
без насіння, нарізаний кусочками 2 см/1 дюйм
гілочки, листя зняте
нарізані кусочками 2 см/1 дюйм
паста
Розігрійте духовку до 200 °C (конвекція 180 °C, газ 6). Викладіть овочі у великий деко для запікання. Посипте їх чебрецем і приправте. Полийте 2 ст. л. оливковою олією і запікайте 40 хв, перевернувши на півшляху.
Тим часом замочіть 8 дерев’яних шпажок. Покладіть курку у неглибоку миску і змішайте її з лимонним соком та песто.
Нанизайте курку та помідори на шпажки, розкладіть їх на деко. Полийте рештою оливкової олії і запікайте 20 хв, один раз перевернувши, доки курка не буде готова. Відваріть пасту. Змішайте половину запечених овочів з пастою, подайте разом із кебабами з курки та песто.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою