Курка, запечена в духовці, з пікантним смаком

На порцію

90ккал
Білки
0.7гЖири
19.5гВуглеводи

Самостійний рецепт, який дає надзвичайно соковиту та ароматну курку, настільки, що можна захотіти вдарити когось.

Інгредієнти

2 порц.
  • філе курки без кісток (розділене та свіже)
  • біле вино (достатньо, щоб повністю занурити курку)
  • жовтий болгарський перець (брюноіз)1
  • оранжевий болгарський перець (брюноіз)1
  • червоний болгарський перець (брюноіз)1
  • жовта цибуля (дрібно нарізана)1
  • перці халапеньо2
  • перці серрано2
  • зелена цибуля (нарізана)
  • сіль
  • перець
  • перець кайєн
  • часникова сіль
  • пластикучі червоні перець (пластинки)
  • паприка
  • Tony Chachere's Seasoning
  • olive oil
  • butter
  • lemon juice (Freshly squeezed)
  • dole orange pinappe juice (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте біле вино у великий контейнер з кришкою і занурте курку у вино. Вичавіть свіжий лимон у курку та вино (за бажанням додайте 2‑4 унції соку Dole Orange Pineapple), закрийте кришкою і поставте в холодильник.

  2. 2

    Змішайте спеції у наступних пропорціях: 35 % сіль, 10 % перець, 5 % кайєн, 20 % часникова сіль, 15 % подрібнений червоний перець, 13 % Tony's (соус), і 2 % паприка. Рівномірно перемішайте.

  3. 3

    ПРОДУКТ: Якщо купуєте нарізані заздалегідь, можна пропустити більшість підготовчих робіт.

  4. 4

    Обсмажте всі переці та цибулю в оливковій олії до хрусткості та ароматності.

  5. 5

    Коли обсмажування овочів завершиться, вийміть контейнер з куркою з холодильника та зніміть кришку. Додайте щедру кількість масла на курку, потім перелийте свіжо обсмажені овочі у контейнер, закрийте кришку і поверніть у холодильник на приблизно 30 хвилин.

  6. 6

    Через 30 хвилин у холодильнику розігрійте духовку до 350 °F, вийміть контейнер. Витягніть окремі філе курки, видаліть приклеєні нарізані переці та цибулю, приправте сумішшю спецій і розкладіть на гарячій сковороді з оливковою олією.

  7. 7

    Готуйте, доки не утвориться гарна скоринка з обох боків, потім зніміть з вогню.

  8. 8

    Вилийте вміст контейнера (вино, переці, цибулю тощо) у сковороду і поставте її на середню полицю духовки на 15‑20 хвилин. (Якщо готуєте лише одну половину філе, вилийте весь вміст, інакше вливайте, доки курка не буде наполовину занурена).

  9. 9

    Після 15‑20 хвилин у духовці вийміть сковороду і дайте курці відпочити близько 5 хвилин.

  10. 10

    Перед подачею полийте курку частиною білого винного соусу з сковороди, додавши трохи перцю та цибулі для додаткового смаку. Курка ПОВИННА бути готовою, проте завжди перевіряйте перед вживанням.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток