Курячий пилау, запечений у духовці

На порцію

774ккал
39гБілки
29гЖири
86гВуглеводи

Цей курячий пилау не лише ситний, а й корисний.

Інгредієнти

4 порц.
  • кедрові горішки85g
  • оливкова олія2 tbsp
  • червона цибуля1

    нарізана тонкими клинками

  • куркума1 tsp
  • курячі стегна без шкіри та кісток8
  • довгозерновий рис350g
  • сультани85g
  • курячий бульйон850ml
  • кінзаhandful fresh

    листя, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/конвекція 180°C/газ 6. На плиті підсмажте кедрові горішки у вогнетривкій каструлі, потім відкладіть їх у бік.

  2. 2

    Нагрійте олію у каструлі і підсмажте цибулю з куркумою 3 хв. Додайте курячі стегна і смажте 3‑4 хв, доки не підрум'яняться з усіх боків. Додайте рис, сультани і 700 мл бульйону, доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і випікайте в духовці 20 хв, перевіряючи на півдорозі і додаючи ще бульйону за потреби. Готуйте, доки курка не буде готова, а рис м'який. Приправте за смаком, потім перемішайте підсмажені кедрові горішки і подайте, посипавши свіжою кінзою.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток