Салат з апельсином, фетою та кускусом

На порцію

335ккал
14гБілки
15гЖири
34гВуглеводи

Салат середземноморського стилю з апельсинами, фетою та ароматними спеціями.

Інгредієнти

8 порц.
  • пакет гігантського кускусу300g

    (доступний у Merchant Gourmet)

  • апельсини5

    3 з цедрою

  • лимон
  • оливкова олія3 tbsp
  • харісса3 tbsp
  • мелений кориця2 tsp
  • мелений коріандр2 tsp
  • червона цибуля2

    половинки, тонко нарізані

  • фета

    крупно розкришена

  • м'ята

    листя зібране та нарізане

  • коріандр

    нарізаний

  • шпинат молодий100g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння. Додайте кускус і готуйте згідно інструкції на упаковці. Тим часом зніміть шкірку з апельсинів маленьким ножем, розріжте їх на дольки, збираючи сік у велику миску. Відкладіть дольки апельсинів у бік.

  2. 2

    Коли кускус готовий, злийте воду, потім додайте його до миски з апельсиновим соком. Додайте цедру апельсина, цедру та сік лимона, оливкову олію, харіссу, спеції та трохи приправ. Дайте охолонути, час від часу перемішуючи, щоб не злипалося. Можна охолодити до 24 годин.

  3. 3

    Після охолодження додайте решту інгредієнтів, включаючи дольки апельсинів, до кускусу. Обережно перемішайте, не розм'якаючи апельсини. Подавайте при кімнатній температурі. Залишки можна зберігати в холодильнику до 2 днів.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток