Тушкована яловичина з кексом

На порцію

847ккал
46гБілки
39гЖири
82гВуглеводи

Кекс у рагу? Ви повірите – це легша альтернатива суетним кнедликам.

Інгредієнти

2 порц.
  • телячі куски для тушкування500g

    нарізані на шматочки розміром з укус

  • звичайне борошно2 tbsp

    приправлене перцем і трохи солі

  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля1large

    велика, дрібно нарізана

  • морква450g

    нарізана на шматочки

  • пастернак2large

    2 великі, нарізані на шматочки

  • лавровий лист1
  • томатна паста (сушена або звичайна)2 tbsp
  • червоне вино300ml

    або додатковий бульйон

  • овочевий бульйон450ml
  • звичайне борошно225g
  • розпушувач3 tsp
  • чеддер140g

    грубо натертий

  • оливкова олія2 tbsp
  • молоко150ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 150°C/130°C з конвекцією/газ 2. Обваляйте яловичину в приправленому борошні. Нагрійте олію у великій вогнестійкій каструлі. Обсмажте яловичину на сильному вогні до золотистої скоринки – найзручніше робити це порціями. Вийміть шумовкою і відкладіть.

  2. 2

    Додайте 2 ст. л. води та цибулю у каструлю, добре перемішайте на середньому вогні, підскребаючи підгорілі частинки зі дна. Зменшіть вогонь і тушкуйте м’яко 10 хвилин, час від часу помішуючи, доки цибуля не стане м’якою.

  3. 3

    Додайте моркву, пастернак і лавровий лист, обсмажте ще 2 хвилини. Поверніть яловичину в каструлю, додайте томатну пасту, вино (за потреби) і бульйон, доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і готуйте в духовці 1¾‑2 години, доки м’ясо не стане м’яким. Можна приготувати за 2 дні наперед або заморозити до 1 місяця. Розморожуйте в холодильнику перед додаванням кексу та випіканням. Вийміть з духовки і підвищте температуру до 190°C/170°C з конвекцією/газ 5.

  4. 4

    Для начинки просійте борошно і розпушувач у миску, додайте половину сиру. Змішайте оливкову олію та молоко, потім вмішайте у борошно, отримавши м’яке, трохи клейке тісто. За потреби додайте ще молока. Викладіть тісто ложкою на м’ясо та овочі, посипте рештою сиру і випікайте близько 15 хвилин, доки не стане золотистим, піднятим і готовим.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток