Морський язик з картоплею

На порцію

589ккал
62гБілки
25гЖири
29гВуглеводи

Морський язик з картоплею. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Морський язик600 г.
  • Картопля міні300 г.
  • Оливки80 г.
  • Томати Чері100 г.
  • Каперси20 г.
  • Часник20 г.
  • Лимон50 г.
  • Розмарин10 г.
  • Кріп10 г.
  • Чебрець5 г.
  • Вершкове масло100 г.
  • Оливкова олія, Casas de Hualdo30 г.
  • Сіль, перецьна смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зробіть надрізи на картоплинах та замаринуйте в суміші: 10г оливковоі оліі, чорного перцю та солі за смаком.

  2. 2

    Змастіть форму для запікання вершковим маслом, викладіть гілочки розмарину та кропу на форму, а на подушку з зелені викладіть морський язик. Натріть рибу сіллю. Додайте зверху каперси та чебрець. Викладіть у форму картоплю, томати черрі та оливки. Наріжте скибки лимону (20г) та додайте до риби зверху. Полийте оливковою олією (20г) та додайте 20г вершкового масла.

  3. 3

    Запікайте при температурі 200 градусів протягом 20-25 хв. Готово!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток