Марокканські котлети з ягнятини

На порцію

651ккал
33гБілки
37гЖири
50гВуглеводи

Ці марокканські котлети з ягнятини поєднують усі аромати таґіну, гостроту домашньої харісси та освіжаючу порцію йогурту. Подаються з кускусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • насіння кмину2 tsp
  • насіння коріандру2 tbsp
  • панірувальні сухарі50g
  • часник1

    подрібнений

  • фарш з ягнятини500g

    фарш

  • лимонний сік
  • яйце1

    легко збите

  • м'ята20g

    більшість листя подрібнене

  • соняшникова олія
  • натуральний йогурт150ml

    для подачі

  • кускус300g
  • масло50g
  • харісса2 tbsp

    купна або за рецептом, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте важку каструлю на слабкому вогні. Додайте спеції і підсмажте 2‑3 хв до ароматності. Подрібніть ступкою. Відкладіть.

  2. 2

    Змішайте сухарі з 2 ст. л. води та часником, добре перемішайте. Додайте фарш, лимонний сік, подрібнені спеції, яйце, більшість м'яти. Приправте. Добре перемішайте, сформуйте 16 кульок. Охолодіть 30 хв.

  3. 3

    Розігрійте олію на сковороді. Обсмажте кульки 6‑7 хв, час від часу перевертаючи, до золотистого кольору та готовності. Тримайте теплими. Кускус покладіть у велику термостійку миску, додайте масло та харіссу, розітріть. Залийте 400 мл киплячої води, накрийте і залиште 10 хв. Розпушіть і приправте. Залишкову м'яту наріжте та змішайте. Подавайте з харіссою та йогуртом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток