Марокканський морквяно‑фініковий салат

На порцію

182.1ккал
Білки
7.2гЖири
30.6гВуглеводи

З Whole Foods Market. Обожнюю цю страву! Час приготування – лише час замочування та маринування (як подорож до вечірки).

Інгредієнти

4 порц.
  • нарізані без кісточок фініки1⁄2
  • свіжовичавлений лимонний сік2
  • свіжовичавлений апельсиновий сік4
  • морква, очищена і натерта1
  • часник1
  • мелена кориця1⁄4
  • мелений кмин1⁄2
  • мелений коріандр1⁄2
  • мелений солодкий паприка1⁄4
  • морська сіль1⁄2
  • екстра вірджин оливкова олія2
  • нарізана м'ята2
  • нарізана петрушка (плоский лист)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть фініки у маленьку миску. Залийте їх лимонним і апельсиновим соком і залиште настоювати 15 хвилин.

  2. 2

    Зцідіть фініки, зберігши соковий розчин. Змішайте фініки з морквою у мисці.

  3. 3

    Додайте часник, корицю, кмин, коріандр, паприку та сіль у збережений соковий розчин. Поступово вливайте оливкову олію, постійно збиваючи. Полийте отриманою заправкою моркву та фініки, ретельно перемішайте. Додайте м'яту та петрушку і знову перемішайте.

  4. 4

    Дайте постояти одну годину при кімнатній температурі перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток