Марокканське тушковане курча з цукіні

На порцію

464.6ккал
39.5гБілки
16.1гЖири
43.5гВуглеводи

Страва з осінніми овочами та ароматним пряним соусом, подається з кускусом. Смачного!

Інгредієнти

3 порц.
  • унції консервованого курячого бульйону, без розведення10
  • столова ложка меленого кмину1
  • чайні ложки паприки2
  • чайна ложка кориці1⁄2
  • чайна ложка чилі‑порошку (за бажанням, замінити на харіссу)1⁄2
  • зубчик часнику, подрібнений (за бажанням, замінити на харіссу)1
  • цибуля, нарізана дольками1
  • тонкі моркви, нарізані кусочками6
  • курячі грудки (нарізані третинами) або 6 курячих стегон без кісток і шкіри (порізані навпіл)3
  • тонкі цукіні, нарізані товстими кружальцями2
  • столова ложка коричневого цукру або 1 столова ложка меду1
  • склянка золотих родзинок1⁄4
  • склянка сушених абрикосів, тонко нарізаних1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте бульйон у велику широку каструлю і поставте на середньо‑високий вогонь. Додайте спеції та часник. Додайте цибулю і моркву до бульйону. Накрийте кришкою і зменшіть вогонь до середньо‑низького. Тушкуйте, доки морква не стане трохи м’якою, приблизно 5 хвилин.

  2. 2

    Додайте цукіні та курку до бульйону. Потім додайте цукор, родзинки та абрикоси. Підвищте вогонь до середнього. Накрийте кришкою і готуйте, час від часу помішуючи, доки курка не стане пружною при натисканні, 7‑10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток