Мароканський салат з баклажанами та нутом

На порцію

263ккал
Білки
19гЖири
17гВуглеводи

Цей салат чудово підходить до грилю або подається з кускусом як вегетаріанський обід.

Інгредієнти

4 порц.
  • баклажани2
  • оливкова олія2-3 tbsp
  • консервований нут400g can
  • свіжий коріандрgood bunch

    грубо нарізаний

  • червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • паприка1 tsp

    і мелені кмин

  • чистий мед1 tsp
  • лимон1

    тільки сік

  • оливкова олія4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Грубо наріжте баклажани і розкладіть їх на решітці грилю. Легко змастіть олією, посипте сіллю та перцем, потім грилюйте до золотистого кольору. Переверніть, знову змастіть і приправте, готуйте до м’якості, приблизно 8‑10 хв. Зніміть з грилю і кожен шматок розріжте на чотири частини.

  2. 2

    Злийте і промийте нут, потім перелийте в миску разом з баклажанами, коріандром та червоною цибулею. Змішайте інгредієнти заправки у банці з кришкою, добре струсніть і заправте салат.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток