Морквяний суп з апельсином та імбиром

На порцію

115ккал
Білки
Жири
13гВуглеводи

Мітки: апельсин, імбир, морква, цибуля

Інгредієнти

4 порц.
  • морква350 г
  • цибуля1 шт.
  • імбир (порізаний)1 ст. ложка
  • апельсиновий сік2 ч. ложки
  • апельсинова цедра2 ч. ложки
  • овочевий бульйон2 склянки
  • натуральний йогурт (або сметана)3-4 ст. ложки
  • оливкова олія2 ст. ложки
  • сіль1 ч. ложка
  • мелений чорний перець1 щіпка
  • зелень петрушки для прикраси.

Покрокова інструкція

  1. 1

    У розігрітій оливковій олії обсмажте порізану цибулю, додайте порізану невеликими шматочками моркву, обсмажте.

  2. 2

    До цибулі та моркви додайте бульйон і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть суп приблизно 20 хвилин.

  3. 3

    Трохи остудіть суп, додайте імбир, потім збийте в блендері до однорідного стану.

  4. 4

    Додайте апельсиновий сік, цедру, приправте сіллю і перцем, доведіть до кипіння і відразу ж вимкніть газ.

  5. 5

    Розлийте суп у тарілки, викладіть зверху трохи йогурту або сметани, прикрасьте зеленню петрушки і подавайте до столу.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток