Салат з локшиною, креветками, місо та імбиром

На порцію

409ккал
26гБілки
10гЖири
50гВуглеводи

Швидкий і легкий салат з локшиною, креветками та ароматною місо‑імбирною заправкою, низькокалорійний.

Інгредієнти

4 порц.
  • яйцеві локшини середнього розміру200g

    (близько 3 гнізда)

  • заморожений едамаме100g
  • кунжутна олія1 tsp
  • морква1

    очищена та нарізана смужками за допомогою овочерізки

  • огірок½

    без насіння, розрізаний навпіл і тонко нарізаний півмісяцями

  • зелена цибуля1

    нарізана

  • цукровий горох100g

    половинки за бажанням

  • червоний чилі1

    нарізаний (без насіння, якщо хочете менш гострий)

  • очищені та варені великі королівські креветки300g
  • кунжутні насіння1 tsp
  • свіжий тертий імбир1 tbsp
  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • біла місо паста3 tbsp
  • кунжутна олія2 tbsp
  • темний соєвий соус2 tbsp
  • rice vinegar80ml
  • honey2 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину згідно інструкції на упаковці, додаючи едамаме за останні 2‑3 хвилини варіння. Зцідіть у друшляку, промийте холодною проточною водою і ще раз зцідіть. Перекладіть локшину та едамаме в миску, додайте кунжутну олію і перемішайте, щоб запобігти злипання. Дайте охолонути.

  2. 2

    Тим часом перелийте всі інгредієнти заправки у закриту банку, закрийте кришкою і добре струсніть, щоб змішати. Перемішайте охолоджену локшину та едамаме з рештою інгредієнтів і заправкою і подайте одразу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток