Міні‑фрикадельковий суп

На порцію

549ккал
41.5гБілки
21.5гЖири
47.2гВуглеводи

Цей рецепт – подарунок Рейчел Рей (30‑хвилинний обід) з її епізоду. Я готував його за проханням сина. Нам усім сподобалось. Я часто готую подвійний запас фрикадельок і заморожую їх для наступного супу. Якщо робите так, використовуйте свіжий м'ясо або заморожене. Чудовий смак, підходить, коли хворієте. Я замінив яловичий фарш на оленину і пармезан на інший сир.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія екстра вірджин2
  • морква2
  • селерові стебла2
  • цибуля1
  • лавровий лист2
  • сіль і свіжомелений чорний перець
  • фарш з оленини1
  • яйце1
  • часник2
  • пармезан1⁄2
  • панірувальні сухарі1⁄2
  • мускатний горіх1⁄2
  • курячий бульйон з низьким вмістом натрію та жиру6
  • вода2
  • суха паста1 1⁄2
  • lb Baby Spinach, coarsely chopped1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У глибокій каструлі на середньому вогні додайте олію, нарізану моркву, селеру та цибулю, а також листя лавра. Приправте сіллю та перцем. Накрийте каструлю і готуйте овочі 5‑6 хв, час від часу помішуючи.

  2. 2

    Поки овочі готуються, змішайте м'ясо, яйце, часник, тертий сир, сухарі, сіль, перець, мускатний горіх.

  3. 3

    Відкрийте каструлю з супом, додайте бульйон і воду. Підвищте вогонь до високого і доведіть суп до кипіння.

  4. 4

    Коли суп закипить, трохи зменшіть вогонь і сформуйте з м'ясної маси маленькі кульки, кидаючи їх одразу в каструлю. Це м'ясні кнедлики, які варяться в бульйоні.

  5. 5

    Після того як сформували всі кнедлики, додайте пасту в суп і перемішайте. Накрийте і тушкуйте 10 хв.

  6. 6

    Коли паста стане м'якою, поступово додайте нарізаний шпинат. Коли шпинат ув'яне, суп готовий. Приправте за смаком і подавайте з хрустким хлібом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток