Маш Кі Дал

На порцію

381.1ккал
19.8гБілки
10.3гЖири
55.1гВуглеводи

Подавайте з роти, цибульним салатом та маринадом.

Інгредієнти

3 порц.
  • цибуля1
  • імбир1
  • часникова паста1
  • рослинна олія2
  • куркума1⁄2
  • коріандр1⁄4
  • кумін1⁄4
  • томати2
  • лимонний сік1
  • урд дал200
  • червоний перець чилі1
  • сіль
  • зелені чилі4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію в сковороді і обсмажте цибулю до золотистого кольору. Додайте часник і смажте 2‑3 хвилини.

  2. 2

    Тепер додайте сіль, червоний перець чилі, кумін, коріандр, куркуму, трохи води і перемішайте.

  3. 3

    Додайте імбир, томати та дал, перемішайте. Потім додайте приблизно 1‑1,5 склянки води і готуйте на середньому вогні.

  4. 4

    Поки дал не стане м'яким. Посипте гарам масало, зеленим чилі та листям коріандру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток