Мапо тофу

На порцію

310ккал
22гБілки
21гЖири
Вуглеводи

Навіть якщо ви не любите тофу, спробуйте це мапо тофу – гостре, насичене смаком завдяки чилі-бобовій пасті, ферментованим чорним бобам та іншим інгредієнтам.

Інгредієнти

4 порц.
  • тофу450g
  • арахісова олія3 tbsp
  • фарш зі свинини100g
  • січуанська чилі‑бобова паста2 tbsp
  • ферментовані чорні боби1½ tbsp

    промиті (за бажанням, доступні на souschef.co.uk)

  • імбир2cm piece

    очищений і дрібно нарізаний

  • часник3

    нарізаний

  • легкий курячий бульйон200ml

    або вода

  • кукурудзяний крохмаль1 tsp

    змішаний з 1 ст. л. води

  • зелена цибуля6

    нарізана діагонально

  • січуанська чилі олія1 tbsp

    (за бажанням)

  • січуанський перець горошком½ tsp

    подрібнений

  • відварений білий рис

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте всі інгредієнти перед початком готування і розкладіть їх у миски. Зцідіть тофу і наріжте його кубиками розміром 1,5 см. Покладіть його в миску і залийте дуже гарячою водою. Залиште, поки ви займаєтесь рештою.

  2. 2

    Нагрійте вок і влийте арахісову олію. Доведіть її до дуже високої температури і обсмажте фарш зі свинини до хрусткої скоринки. Вийміть його шумовою ложкою, залишивши олію в каструлі.

  3. 3

    Додайте бобову пасту і готуйте, помішуючи кілька хвилин, поки не з’явиться аромат, потім додайте ферментовані чорні боби, імбир і часник. Готуйте, помішуючи ще хвилину, після чого влити бульйон і дати йому закипіти.

  4. 4

    У суміш у воку додайте кукурудзяний крохмаль, розведений у воді, перемішайте. Зцідіть тофу і додайте його до соусу. Додайте зелену цибулю та фарш.

  5. 5

    За бажанням додайте чилі‑олію і посипте січуанським перцем горошком. Соус не потребує додаткового соління, бо багато інгредієнтів вже солоні. Подавайте з відвареним білим рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток