Салат з манго, авокадо та пряною куркою

На порцію

330.8ккал
9.1гБілки
17гЖири
41гВуглеводи

Охолоджений літній салат, який можна приготувати з залишками курки для ще більшої зручності!

Інгредієнти

4 порц.
  • салат1
  • фіолетова капуста1
  • морква1
  • манго1
  • авокадо1
  • бекон2
  • подрібнене куряче м'ясо (з гриля або залишки)2
  • сир монтерей джек3⁄4
  • чілі порошок1 1⁄2
  • кумін1⁄2
  • сіль і перець1⁄2
  • гірчиця Діжон1⁄4
  • майонез1⁄4
  • мед1⁄4
  • готова гірчиця1
  • tablespoon white vinegar1
  • teaspoon paprika1⁄8
  • teaspoon black pepper1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте та наріжте салат, капусту та моркву. Перемішайте в середній мисці і охолодіть.

  2. 2

    Очистіть і наріжте кубиками манго та авокадо. Покладіть на окрему тарілку. (Можна змішати їх з салатом, якщо будете їсти одразу, інакше залиште окремо, щоб не розмокли.)

  3. 3

    Обсмажте бекон на сковороді. Злийте зайвий жир і відкладіть.

  4. 4

    Подрібніть курку. Якщо залишки сухі, перемішайте їх з трохи беконного жиру або олії у маленькій мисці. Додайте кумін, чілі порошок, сіль і перець і рівномірно перемішайте. Якщо хочете гарячу курку, підогрійте її. Я подаю це як холодний салат.

  5. 5

    Наріжте бекон і додайте до курки.

  6. 6

    Натріть сир і відкладіть.

  7. 7

    Для заправки змішайте майонез, гірчицю Діжон, мед, готову гірчицю, білий оцет, паприку та чорний перець. Змішуйте до однорідності і охолодіть.

  8. 8

    Змішайте всі інгредієнти, заправте, прикрасьте сиром і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток