Лосось в порейному соусі

На порцію

530ккал
35гБілки
45гЖири
20гВуглеводи

ПРО ЛОСОСЯ В ПОРЕЙНОМУ СОУСІ Лосось з порейним соусом – це була моя одна з перших страв, яку я приготувала гостям в студентстві, коли лиш починала цікавитись кулінарією. Якщо раптом хто не знає, за освітою я юрист міжнародного права, котра до 19 років і яєць смажити як слід не вміла. Але за кулінарію, хобі яке переросло у другу професію, я взялась із юридичною прискіпливістю та запалом, тож не швидко, але впевнено, почала освоювати і це ремесло. І якось, в одній з львівських газет, а навчалась я у Львові, я побачила рис з цибулею порей. Він був доволі простим і являв собою рис прогрітий у вершковому соусі з цибулі порей. Тоді я готувала вперше з пореєм, і взагалі робила якийсь соус вперше і вийшло дуже смачно, проте це скоріш була рисова каша. І лосось вийшов теж смачним, хоч трішки перепеченим. Я його запікала. Тоді я зробила собі певні нотатки, а ще зареклась не експериментувати на гостях:-). Досі намагаюсь дотримуватись цього правила. Хоч не завжди вдається його не порушувати, адже жага пізнати щось нове, постійно мене переслідує:-). Так от, тепер я готую все інакше і соус інший і рис в ньому не купаю і добре знаю як зробити лосося соковитим, з хрумкою шкірочкою. Хоч цей соус підходить і до коропа, сома чи навіть хека. Це смачно, готуйте обов’язково! А про технічні нюанси читайте в передмові на сайті. ТЕХНІЧНІ НЮАНСИ ПРИГОТУВАННЯ ЛОСОСЯ ТА СОУСУ З ЦИБУЛІ ПОРЕЙПочнемо з риби. Передусім, якщо вона була морожена, її слід повністю розморозити та ретельно промокнути паперовим рушником, перед тим як приправляти та готувати. Якщо мова безпосередньо про лосося, хоч він і є жирною рибою все ж легко його перетримати та пересушити. Тому, я рекомендую смажити передусім на одному боці, на шкірці, аби вона добре підрум’янилась, довго не перевертаючи, аж поки філе риби змінить колір до половини і лиш тоді перевернути й майже одразу зняти з вогню. Залишкового тепла достатньо аби риба дійшла до готовності. Якщо філе товстіші ніж сантиметр, то можна кілька секунд ще потримати рибу на вогні, а тоді знімати. Так і шкірка буде максимально хрумкою, і сама риба соковитою. Щодо соусу, то при приготуванні його, важливо не пересушити порей, адже його стінки тонші ніж у цибулі. Для цього слід тушкувати порей на трішки менш ніж середньому вогні, часто помішуючи. І вже коли він повністю зм’якне, поступово, відповідно до рецепта, додавати решту інгредієнтів. Якщо є бажання, за цим рецептом, можна рибу подавати у сковорідці з соусом, зануривши філе шкіркою донизу, прогрівши рибу в соусі, але надто велика ймовірність розм’якшення шкірки. Тож краще соус подавати збоку або викласти рибу зверху на порейний соус в сервірувальному посуді. Він не буде так парувати. ПРИГОТУВАННЯ ЛОСОСЯ В ПОРЕЙНОМУ СОУСІ:

Інгредієнти

4 порц.
  • шматки філе лосося (можна використати стейки)4
  • Сіль до смаку
  • Білий мелений перець, до смаку
  • Топлене масло чи олія для смаження
  • вершкового масла40 грамів
  • цибулі порей, лиш стеблова частина, порізати кружечками або пів кружечками, якщо пореї великі200 грамів
  • зубці часнику, вичавити2
  • борошна1 ст.л.
  • Сіль до смаку
  • цукру½ ч.л.
  • вершків 30-36% жирності150 мл
  • бульйону (будь-якого)150 мл
  • лимонного соку1 ст.л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготувати соус. Для цього у глибокій сковорідці чи у невисокому сотейнику, на вогні трішки меншому ніж середній, розігріти вершкове масло. Додати всю цибулю порей, посолити до смаку, приправити цукром, добре вимішати й часто помішуючи, тушкувати, до м’якості цибулі.

  2. 2

    Коли цибуля зм’якне, додати часник і тушкувати усе разом ще 1-2 хвилини.

  3. 3

    Тим часом філе риби посолити й приправити меленим перцем.

  4. 4

    До соусу додати борошно й добре вимішати, тушкувати ще хвилину й влити бульйон. Знову вимішати й тушкувати усе разом ще 2-3 хвилини.

  5. 5

    Тим часом у великій сковорідці, на середньому вогні, розігріти масло чи олію й викласти шматочки риби шкіркою донизу, дещо притримуючи філе перші секунди, аби шкірка не вигнулась при контакті з гарячою сковорідкою.

  6. 6

    Смажити рибу, доки шкірка гарно підрум’яниться, а сама риба, змінить колір до половини філе. Далі перевернути рибу на інший бік й одразу ж зняти з вогню. Риба дійде до готовності. Краще за все, через кілька секунд перекласти рибу на чисту тарілку.

  7. 7

    Закінчити приготування соусу. Для цього влити до соусу вершки й довести усе до повторного кипіння. Додати лимонний сік і знову довести до кипіння й зняти з вогню.

  8. 8

    Спробувати соус на смак, якщо потрібно досолити чи приправити перцем й перекласти у сервірувальний посуд. 9) Зверху викласти рибу шкіркою доверху й подавати негайно, прикрасивши січеною зеленню порею. Ідеальним гарніром до такої риби буде картопляне пюре. Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток