Свинячі ескалопи з лимоном, пармезаном та кедровими горішками

На порцію

610ккал
32гБілки
42гЖири
26гВуглеводи

Ці паніровані філе мають ароматну крихту та золотисту хрусткість, підходять також до курки чи яловичини.

Інгредієнти

4 порц.
  • стейки зі свинячого філе4
  • товсті білий хліб (скибки)3

    порвані на шматки

  • цедра 1 незапакованого лимона
  • тертий пармезан50g
  • кедрові горішки50g
  • розмарин2

    2 гілочки, листя зняте

  • звичайне борошно3 tbsp
  • яйця2

    збите

  • оливкова олія

    для швидкого смаження

  • лимони

    нарізані на дольки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте зайвий жир зі стейків, потім по одному покладіть їх між двома листами пергаментного паперу і розтрощіть качалкою або м'ясним молотком до товщини приблизно 5 мм. Відкладіть.

  2. 2

    Помістіть хліб, цедру лимона, пармезан, кедрові горішки та листя розмарину у чашу кухонного комбайна і подрібніть до дрібної крихти. Перекладіть у неглибоку миску.

  3. 3

    Розподіліть борошно на тарілці, а яйце – у неглибоку миску. Приправте свинину, обваляйте у борошні. Обмакніть кожен стейк у яйці, потім у крихті, рівномірно покривши. Розігрійте олію у великій сковороді і смажте свинину 2‑3 хв з кожного боку до золотистої хрусткої скоринки. Подавайте одразу з дольками лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток