Велика порція запечених фрикадельок

На порцію

79.3ккал
6.6гБілки
5.3гЖири
0.9гВуглеводи

Велика порція, ідеальна для заморожування. Використовуються різні м'ясні фарші: італійська ковбаса, телятина, свинина, ягнятина або будь‑що, що є в морозилці. Завжди починайте з половини яловичого фаршу.

Інгредієнти

  • скибочки хліба, без корки, порвані на шматки2
  • молоко1⁄2
  • фарш яловичий1 1⁄2
  • фарш свинний1 1⁄2
  • великі яйця, злегка збиті2
  • свіжа петрушка, подрібнена1⁄2
  • пармезан, тертий1⁄2
  • часниковий порошок2
  • сіль і перець2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте хліб і молоко в маленькій мисці; залиште на 10 хвилин, щоб хліб ввібрав молоко. Віджміть хліб, виливши зайве молоко.

  2. 2

    З’єднайте решту інгредієнтів, сформуйте маленькі кульки і викладіть їх на деко, змащене спреєм Pam.

  3. 3

    Випікайте при 350 °F (175 °C) 20‑30 хвилин, залежно від розміру фрикадельок. Вийміть з духовки, нахиліть деко, щоб стік жир. Дайте фрикаделькам охолонути перед упаковкою.

  4. 4

    Заморозьте до одного місяця.

  5. 5

    Примітка: я використовував цільнозерновий хліб з льоном – добрий результат.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток