Ламб масала кебаб у карі

На порцію

408ккал
23гБілки
28гЖири
12гВуглеводи

Ситна однопоточна страва з м'ясом, багатою ароматною соусом, підходить для обіду та заморожується.

Інгредієнти

4 порц.
  • насіння фенхеля1 tbsp

    підсмажений

  • часникові зубчики2

    дрібно натертий

  • імбирthumb-sized piece

    дрібно натертий

  • зелені чилі2

    без насіння, дрібно нарізані

  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • сушений кокос60g
  • фарш з ягняти400g
  • оливкова олія1 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • тертий імбир1 tsp
  • гарм масала1 tbsp
  • куркума1 tsp
  • нарізані томати400g
  • кокосовий йогурт1 tbsp
  • коріандр½ small pack

    грубо нарізаний

  • rice

    or naan, to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти для фрикадельок у велику миску і руками ретельно перемішайте. Сформуйте приблизно 16 кульок, накрийте та охолодьте до використання.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій глибокій сковороді на помірному вогні і обсмажте цибулю, імбир та спеції 10 хвилин, доки цибуля не стане м’якою. Додайте томати та трохи води, доведіть до кипіння на сильному вогні. Додайте фрикадельки, зменшіть вогонь. Накрийте кришкою і тушкуйте 15 хвилин або доки фрикадельки не будуть готові. Додайте йогурт, розсипте коріандр і подавайте з рисом або хлібом наан.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток