Каре ягнятини

На порцію

686ккал
48гБілки
43гЖири
Вуглеводи

Каре ягнятини. Рецепт від Дільшод Авазов

Інгредієнти

2 порц.
  • Каре ягнятини450 г.
  • Курячий бульон, Aneto500 г.
  • Вершкове масло50 г.
  • Вино червоне сухе200 г.
  • Гірчиця20 г.
  • Аніс5 г.
  • Фенхель насіння5 г.
  • Коріандр5 г.
  • Петрушка40 г.
  • Мʼята5 г.
  • Сіль морськана смак

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дістаньте ягня з холодильника за 30 хв до приготування.

  2. 2

    Тим часом, обсмажте на сухій пательні спеції на середньому вогні, постійно перемішуючи. Додавайте спеції поступово кожну хвилину. Перетріть обсмажені спеції у ступці (або блендері), та знову обсмажте на мінімальному вогні впродовж 3 хв, щоб розкрити весь аромат. Додайте трохи солі (сіль не дасть спеціям прилипати до пательні і ви отримаєте готову суміш). В кінці додайте 10 г подрібненої мʼяти.

  3. 3

    Натріть сумішшю спецій каре ягнятини з усіх боків. Додайте трохи олії на пательню та обсмажте ягня з усіх боків впродовж 3 хв на середньому вогні.

  4. 4

    Перекладіть каре у форму для запікання, змастіть гірчицею та щедро посипте спеціями. Розігрійте духовку до 190 г та запікайте впродовж 10 хв.

  5. 5

    Підготуйте соус. Вилийте курячий бульон у сотейник та варіть на середньому вогні впродовж 15 хв, поки обʼєм бульону не зменшиться втричі. Тим часом, наріжте дрібно листя петрушки (20г). Коли бульон уварився, додайте вино, 50 г вершкового масла та постійно перемішуйте. Якщо раптом соус розслоївся - додайте ложку води та перемішайте.

  6. 6

    Дістаньте ягня з духовки та запаніруйте у подрібненній петрушці. Дайте мʼясу відпочити 5 хв.

  7. 7

    Перед подачею, розділіть каре на реберця. В центр тарілки викладіть соус, а зверху - каре ягнятини.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток