Тако з джекфрутом

На порцію

366.5ккал
9.2гБілки
12.2гЖири
56гВуглеводи

Вегетаріанська версія карнітас у вигляді тако.

Інгредієнти

  • оливкова олія2
  • консервна банка зеленого джекфруту в розсолі (20 унцій)1
  • часникові зубчики2
  • червона цибуля1
  • чілі порошок2
  • мелений кмин2
  • кайенський перець1⁄4
  • кошерна сіль1
  • чорний перець1
  • тортильї8
  • кінза1
  • червона цибуля1
  • ромен салат2
  • готова сальса1⁄2
  • лайм1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді розігрійте 2 столові ложки оливкової олії на середньо‑високому вогні.

  2. 2

    Додайте джекфрут, часник і цибулю. За допомогою задньої частини дерев’яної ложки розділіть джекфрут.

  3. 3

    Готуйте, постійно помішуючи, доки цибуля не розм’якне, приблизно 5 хвилин.

  4. 4

    Потім додайте чілі порошок, кмин і кайенський перець. Зменшіть вогонь до середньо‑низького. Перемішайте, щоб покрити, і додайте 1/2 склянки води. Накрийте кришкою і готуйте 8‑10 хвилин, час від часу помішуючи та розрізаючи джекфрут.

  5. 5

    Приправте сіллю та перцем. Для подачі сформуйте тако, наповнивши тортильї джекфрутом і додавши улюблені начинки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток