Медово‑запечені морква та пастернак

На порцію

119ккал
Білки
Жири
14гВуглеводи

Приготуйте цю солодку та ароматну страву з коренеплодів в одному лотку — ідеально для різдвяного чи недільного обіду

Інгредієнти

6 порц.
  • пастернак500g medium

    очищений та обрізаний

  • морква500g medium
  • екстра вірджин оливкова олія3 tbsp

    або холодно пресована рапсова олія

  • мед1 tbsp

    або кленовий сироп

  • Діжонська або цільнозернова гірчиця1 tsp
  • червоне вино1 tsp

    або бальзамічний оцет

  • чебрець або розмарин2

    листя зібране та подрібнене

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Наріжте пастернак на чверті вздовж, видаливши жорстке серце, і розкладіть на великий деко, застелений пергаментом. Наріжте моркву вздовж на чверті і додайте до деко з пастернаком.

  2. 2

    Змішайте олію, мед, гірчицю, оцет і розмарин разом з приправами. Полийте овочі, перемішайте, розподіліть в один шар. Запікайте 35 хв, перевернувши лоток на півдороги, доки овочі не карамелізуються і не стануть м’якими.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток