Традиційна морква з фундуковою гранолою

На порцію

580ккал
10гБілки
43гЖири
33гВуглеводи

Карамелізована морква з горіховою гранолою – яскравий гарнір, який можна приготувати заздалегідь.

Інгредієнти

4 порц.
  • молоді морквини400g

    вимиті та обрізані

  • оливкова олія2 tbsp
  • гілочки чебрецю2
  • масло½ tbsp
  • мед40g
  • вівсянка50g
  • соняшникові насіння25g
  • фундук25g
  • масло100g
  • морква4 large

    нарізана тонкими кільцями

  • мімолет80g

    або ред лестер, дрібно натертий

Покрокова інструкція

  1. 1

    Спочатку приготуйте гранолу. Розігрійте духовку до 160°C/140°C з конвекцією/газ 3. Розтопіть масло з медом у мікрохвильовці 40 секунд. Підсмажте вівсянку, насіння та фундук на деку в духовці 5 хв. Вийміть, змішайте з розтопленою масляно‑медовою сумішшю і поверніть у духовку ще на 8 хв. Добре перемішайте, потім ще 8 хв, доки гранола не стане золотистою та підсмаженою. Приправте сіллю і відкладіть охолоджуватись. Можна приготувати за два дні наперед і зберігати в герметичному контейнері.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Покладіть молоді морквини у фольгу, полийте оливковою олією, додайте чебрець і трохи приправ. Заверніть у конверт і випікайте 20 хв або доки не стануть м’якими.

  3. 3

    Тим часом приготувати пюре: розтопіть 80 г масла у сковороді і обережно обсмажте морквяні кільця з 50 мл води, доки вони не почнуть карамелізуватись. Тримайте на слабкому вогні близько 15 хв, доки не набудуть глибокого кольору і стануть м’якими. Трохи охолодіть, потім подрібніть у блендері. Додайте 25 мл води і збийте до однорідності, потім приправте.

  4. 4

    Розтопіть залишкові 20 г масла і готуйте, доки не стане золотавим з горіховим ароматом. Для подачі розподіліть пюре по двох тарілках. Наріжте молоді морквини на 2‑3 частини і розкладіть їх поверх пюре. Полийте трохи коричневим маслом, посипте щедро гранолою і заверште натертим сиром та щіпкою морської солі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток